FLY YOGA & SOUNDHEALING på Andrummet

I höst håller jag 2 st Fly Yoga klasser samt 2 st Soundhealing klasser på Andrummet i Vaggeryd.

Fly Yoga klasserna riktar sig till alla, även nybörjare och ger dig möjligheterna att utforska hur det känns att sväva fritt i luften, leka med gravitationen, sträcka ut ryggen och avlasta tryck på ryggrad samt meditera svävandes i yogagungans kokong. Läs mer om FlyYoga här på min hemsida. 

Datum och tid: Söndag 15/9 och 10/11 kl 16:30-17:30

Soundhealing klasserna riktar sig till alla och är en stund för dig att landa mjukt i kroppen, hjärtat och själen. Vi börjar med några minuters andningsövning som stillar sinnet och får dig att landa i nuet och i din kropp. Därefter spelar jag på Gongar, klangskålar och diverse soundhealing instrument. Läs mer om Soundhealing här på min hemsida.

Datum och tid: Söndag 15/9 och 10/11 kl 18:00-19:00

Bokas på: boka.se/andrummet