YOGAKURS - DE FEM ELEMENTEN

Vill du lära dig energi-transformerande tekniker som stöttar din hälsa och tar dig närmre din sanna essens? Längtar du efter gemenskap med likasinnade där vi tillsammans upplever och skapar transformerande gruppenergi som berör kropp, sinne, själ och hjärta?

På den här kursen samverkar vi med årstidernas cykler och "de fem elementen/energirörelserna" enligt traditionell kinesisk medicin. Vi startar i september 2023 och avslutar i maj 2024 (totalt 9 tillfällen) enligt följande upplägg:

• September & Oktober – Jord elementet, vårt centrum, balanserande energirörelse
• November & December – Metall elementet, höstens årstid, inåtgående energirörelse
• Januari & Februari – Vatten elementet, vinterns årstid, vilande energirörelse
• Mars & April – Trä elementet, vårens årstid, uppåtgående energirörelse
• Maj – Eld elementet, sommarens årstid, utåtgående energirörelse

Kursens innehåll:

• Yinyoga
• Acu Yoga (yoga i kombination med akupressur)
• Breathework (energitransformerande andningstekniker)
• Meditation
• Qigong
• 1 st Soundhealing workshop, där vi spelar tillsammans (för dig som vill testa instrumenten)
• Soundhealing som harmoniserar och aktiverar kroppens naturliga självläkande förmåga. Soundhealing kommer på vissa klasser bestå av enbart Gongar (=Gongbad) och på vissa klasser som en kombination av Gongar och andra soundhealing instrument. 
  

Kursinfo:

Jönköpings Livsstilscenter, Hovslätt

Söndagar: 17/9, 15/10, 12/11, 10/12, 7/1, 4/2, 3/3, 7/4, 5/5

Tid: Kl 17:15-18:30

Pris: 1690 kr – bokas via Jönköping Livsstils Center Jönköping - TimeCenter

Senaste anmälningsdag: 27/8