"Future medicine will be the medicine of frequencies" - Albert Einstein

SOUNDHEALING

... även kallad för ljudterapi, är en djupgående metod för avslappning, balans och återhämtning. Vibrationer och toner från Gongar, kristallskålar, trummor och andra spännande instrument tar dig till ett tillstånd bortom tankarna, där kroppen får vila och dess naturliga självläkande förmåga aktiveras. Soundhealing är både mjuk och kraftfull - en resa inåt som förenar kropp, sinne och själ. 

Allt levande vibrerar - även våra celler, organ och vårt energifält. När ljudvågor möter kroppen stimuleras vävnader, vätskor, organ och nervsystem. Forskning visar att dessa vibrationer minskar stress, förbättrar sömn, frigör hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin - ämnen som främjar lugn, välbefinnande och glädje. 

Under en session kan det kännas som att tid och rum upphör att existera och du vilar i ett tillstånd mellan vakenhet, dröm och sovande. De olika instrumenten har unika frekvenser och egenskaper som frigör energimässiga blockeringar och stärker flödet av livsenergi (Qi/Prana). Hjärnvågorna skiftar och i de djupt avslappnande Thetavågorna (4-8 Hz) får självläkning, intuition och kreativitet utrymme att blomma.

SHAMANSKT TRUMMANDE (individuella sessioner och trum cirklar)

Det snabba shamanska trummandet påverkar hjärnan genom en process som inom neurovetenskap och musikpsykologi ofta beskrivs som entrainment – en naturlig synkronisering mellan yttre rytmiska stimuli och hjärnans inre elektriska aktivitet. Hjärnan "fångas upp" av rytmen och börjar oscillera i samma frekvens som trumman. Detta sker utan viljemässig ansträngning och är en kroppslig, instinktiv respons som är djupt förankrad i människans biologi.

När trummandet håller en jämn, repetitiv takt – ofta runt 4–7 slag per sekund – tenderar hjärnans vågmönster att gradvis skifta från beta (vardagsmedvetande) till theta- och alfaområden, vilka är associerade med djup avslappning, inre bilder, intuition och förändrade medvetandetillstånd.

Samtidigt aktiveras det limbiska systemet och det autonoma nervsystemet. Puls, andning och muskeltonus tenderar att följa trummans rytm, vilket skapar en helkroppslig koherens. Upplevelsen blir ofta en känsla av att "sjunka inåt" samtidigt som närvaron skärps.

I en shamansk trumcirkel där flera människor trummar tillsammans i samma tempo, förstärks entrainment-effekten ytterligare. Alla deltagare exponeras för samma rytmiska fält, vilket leder till att hjärnvågor, andning och nervsystem gradvis börjar synkroniseras mellan individerna. Forskning kring interpersonell synkronisering visar att gemensam rytm kan skapa mätbar samstämmighet i både fysiologi och emotionellt tillstånd.

Ur ett upplevelsebaserat och shamanskt perspektiv beskrivs detta som att gruppen går in i samma frekvens, samma puls. Gränserna mellan "jag" och "du" mjuknar, och ett gemensamt medvetandefält uppstår. Det är här upplevelsen av unity eller oneness ofta framträder – en känsla av samhörighet, tidlöshet och kollektiv närvaro där individerna upplever sig som delar av en större helhet.

Det gemensamma trummandet fungerar då som en bro mellan det individuella nervsystemet och det kollektiva fältet. Rytmen blir ett gemensamt språk bortom ord, där kroppen, hjärtat och medvetandet samstämmer och trummandet i sig en portal som bjuder in till förändrade tillstånd. I denna synkronisering kan djup kontakt, healing och andlig förankring uppstå – inte genom ansträngning, utan genom att alla lyssnar in och bärs av samma rytmiska flöde.

BOKA SOUNDHEALING

Du kan boka Soundhealing och shamansk trumresa med mig i min privata studio (sessioner för 1- 4 st personer). 

Jag samarbetar dessutom med Flow Yoga i Jönköping,. Nikali Yoga i Huskvarna och Andrummet i Vaggeryd, således kan du uppleva Soundhealing med mig även på dessa platser. 

Aktuella datum och event finner du på Linktree i min bio på Instagram samt på TimeCenter (FlowYoga samt Nikali)